Wrap integral con huevo y pollo
Una comida completa y fácil de llevar, ideal para después de entrenar.
Pasos de Preparación
- Cocina los huevos revueltos en una sartén.
- Calienta la tortilla integral ligeramente.
- Asegúrate de tener el pollo ya cocido y desmechado.
- Coloca una base de lechuga sobre la tortilla, luego añade los huevos revueltos y el pollo.
- Enrolla el wrap firmemente y córtalo por la mitad si lo deseas.
Información Clave
10 min de preparación
1 porciones
fácil
practica
alta proteina
post entreno
huevo
pollo
Ingredientes
- Tortilla Integral - 1 unidad
- Huevo - 2 unidad
- Pechuga de Pollo - 80 g
- Lechuga - 30 g
Macros (Aprox.)
Calorías: 480 kcal
Proteína: 40 g
Carbs: 30 g
Grasa: 22 g