Salmón a la Plancha con Aguacate
Una cena ligera, rica en grasas saludables y proteína de alta calidad.
Pasos de Preparación
- Sazona el filete de salmón con sal, pimienta y un toque de limón.
- Calienta una plancha o sartén a fuego medio-alto con el aceite de oliva.
- Cocina el salmón por 3-4 minutos por cada lado, hasta que esté dorado por fuera y jugoso por dentro.
- Mientras se cocina el salmón, corta el aguacate en láminas.
- Sirve el salmón caliente con las láminas de aguacate al lado.
Información Clave
12 min de preparación
1 porciones
fácil
cena
grasa saludable
sin horno
salmon
Ingredientes
- Salmón - 120 g
- Aguacate - 50 g
- Aceite de Oliva - 5 ml
Macros (Aprox.)
Calorías: 480 kcal
Proteína: 25 g
Carbs: 5 g
Grasa: 40 g