Claras con Arepa y Tomate
Un desayuno o cena post-ayuno clásico, ligero y nutritivo.
Pasos de Preparación
- Separa las claras de 4 huevos.
- Calienta una sartén antiadherente y cocina las claras revueltas o en tortilla.
- Mientras tanto, calienta la arepa integral.
- Corta el tomate en rodajas.
- Sirve las claras junto a la arepa y las rodajas de tomate fresco.
Información Clave
8 min de preparación
1 porciones
fácil
romper ayuno
ligero
huevo
Ingredientes
- Huevo - 4 unidad
- Arepa Integral - 1 unidad
- Tomate - 80 g
Macros (Aprox.)
Calorías: 320 kcal
Proteína: 25 g
Carbs: 30 g
Grasa: 10 g